趙姿蓉推薦評比新聞

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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蝴蝶的一生，縱然短暫，但從不失優雅。恬淡從容，落在花間。 　　人生，需要鍛煉出蝴蝶的優雅。蝴蝶的一生，縱然短暫，但從不失優雅。恬淡從容，落在花間。 　　破繭成蝶，只需要一朵花開的時間。但是每一只美麗的蝴蝶都要經得住時間的考驗。就如每個人的一生，都會有那么一段艱難的歲月。耐心點，堅強點，總有一天你會發現你承受過的疼痛，將是你飛躍的起點。 　　“蝴蝶為花碎，花卻隨風飛”。世間之事總是很難圓滿，很多時候你無法左右，只能隨緣。生命中，總有些人，寂然而來，靜靜守候，不離亦不棄;也有些人，熱烈如酒，如癡如醉，卻來去如風，夢過了無痕。 　　人生如蝶。花開，便用心去珍惜。花落，便銘記在生命里。懷一份感念之心，惜每一份情緣，淡看歲月如花。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你若盛開，蝴蝶自來。心存陽光，溫暖就會圍繞你。心存他人，真情就會回來。 +10我喜歡

01   這段時間，同事阿靜過得很不開心，因為她有一個不好相處的婆婆。   曾經是外企白領的她，因為注重對孩子的陪伴，又考慮到婆婆沒有和自己同住，麻煩老人家照顧孩子不合適，所以懷孕之后她便和老公商量好，決定自己辭職在家帶孩子。   但也正是從那個時候開始，她就成為婆婆眼中的閑人，就連偶爾買件衣服、收個快遞，都要被明里暗里地埋汰許久。   事實上，阿靜心里有自己的人生規劃。她早就設想好了，等把孩子帶到上幼兒園，就復出工作。平時帶孩子之余，她也一直在想方設法地多學習，好為自己重返職場做準備。   可所有的這一切努力，對她婆婆而言似乎都無濟于事。前些天，阿靜剛好要去參加一場考試，又碰到先生去外地出差，無奈之下，只好想到請婆婆來幫忙照看半天孩子。   “你瞎忙什么呢，又賺不了什么錢，還不如安心帶好孩子。”電話那邊，還沒等婆婆開口，就傳來小姑冷冷的聲音。   這句話，像一根針一樣，重重地扎進阿靜的心里，令她傷心難過了許久。   其實那些天，為了照顧重感冒的兒子，她連個安穩覺都睡不上。加上還要準備考試，辛苦程度可想而知。   難過之后的阿靜感慨道：“我全心照顧家庭，別人覺得我是個只會花錢的閑人；辛辛苦苦想要努力一把，她又覺得我不夠顧家。”   其實要獲得他人的理解，有時候確實是一件無比艱難的事。   那要怎么辦呢？   我想，對此我們需要知道的一點是：人生在世，沒有誰可以完美的過一生，同樣，也沒有誰能做到讓任何人都喜歡。   很多時候，那些讓人受傷的評價，往往是來自身邊那些并不了解我們的人。無論你有多希望被理解，他們也很難做到站在你的角度，對你的現實處境感同深受。   別讓自己活在別人的評價里，更別去勉強他人理解你。只有這樣，我們才能坦然地生活，做回真實的自己。   02   讀大學的表妹，也曾跟我講過她的一段經歷。   兩年前，還在大學讀書的她，迷上了服裝設計。由于不是本專業，她只好利用業余時間來學習。平時只要一有空，就去圖書館借很多資料回宿舍鉆研翻閱，也因此拒絕了許多的集體活動。經常是同寢室的室友們約好了一起去聚餐逛街，她卻獨自留下來學習。   時間一久，就難免顯得有些格格不入。   有一次，她從圖書館回來，在寢室門口就聽到有兩個室友在聊她。聊天內容大致是說她浪費時間，自己的專業不好好學，跑去研究什么服裝設計，純粹就是沒事找事干，瞎折騰。   表妹告訴我，剛聽到這些話的一瞬間，是挺難受的。但再轉念一想，很快就又釋然了。   “子非魚，焉知魚之樂？既然她們無法體會學習服裝設計的樂趣，我又何必非得要求她們來理解我的追求呢？”   那天，還沒等她們聊完，表妹就淡定地推門進去，什么也沒說，繼續做自己的事情。反倒是室友們看到她突然出現，先不好意思起來，后來還有意無意地試探她的反應，擔心被她怪罪。   做自己喜歡的事情，如果能獲得別人的理解和支持，當然是一件幸事。但如果別人不理解，也不必為之糾結傷神，因為這是自己的選擇，與他人無關。   遇事不過多抱怨，不惡語相向，是給自己最好的回應。   余生那么貴。好好珍惜那些用心對待我們的人，忽略那些并不在乎我們的人，才是最應該做的事。   03   經過的人與事越多，越會發現，不活在別人的評價里，是一種智慧。   真正內心強大的人，都有自己清晰而明確的方向。他們知道自己想要什么，根本沒時間去在意別人怎么說，也因此能活得更加真實而自在。   說到底，不被理解其實是人生的一種常態。   人有百態，事有千面，每個人都有自己獨特的生活方式，而我們活著也不單是為了被人理解，更重要的是去完成那些自己喜歡和重要的事情。   正如電影《新喜劇之王》中的一句經典臺詞：你不要管我說了什么，繼續努力吧，你會成功的。   是的，時間很寶貴，不要管別人說了什么，只管做自己認為對的事。   遇到不愉快的狀況，記得提醒自己，想得淡一些，看得輕一點。不要覺得氣憤，守好自己的心情，繼續做自己想做的事便好。   最終，我們都會明白，找到自己的目標和方向，傾聽自己內心的聲音，遠遠勝過他人的評價和期許。   與其辛苦去活成別人喜歡的樣子，不如開心地活成自己喜歡的樣子。因為在乎你的人，舍不得讓你不高興，不在乎你的人，不值得為他不高興。   欣然接受別人的贊賞，也坦然接受別人的不喜歡。不自卑，也不自大，去想去的地方，見想見的人，過想過的生活。   記住，你的心是用來感受愛和快樂的，不要讓它填滿煩惱。   余生，愿你只做自己，快樂久久。   --------THEEND-------   作者簡介：沐心，80后，喜好旅行看書寫文以及吃喝，有時候很神經有時候很精神。 +10我喜歡

文/王起   一位老大爺攙扶著一位老太太上了公交車，他們打眼一撒目，座位上已經坐滿了人，只有“老孕殘”專用座上還有一個靠過道的座位是空著的，里邊靠窗坐的是一位小伙子。老大爺把老太太安置在那個空位上坐下。他自己便手扶椅背站在老太太旁邊，細心的人能看出來，老大爺的腿有點兒抖。老太太半張著嘴，頭不住的搖晃著，眼睛直勾勾的看了看小伙子，小伙子也扭頭看了一眼老太太，然后抱著膀把臉扭向車窗。   “請年青人把老孕殘的座位讓出來。請……”乘務員連喊了兩遍，也沒人讓座，特別是老太太身邊那位小伙子，居然耷拉下腦袋裝睡覺……   老大爺看了看他，探過頭俯下身去，在那位小伙子的耳朵邊嘀咕了一句什么，只見那小伙子“激靈”一下抬起頭來，驚慌失措的擠了出來，連腳都沒站，就幾步跨到車的前頭去了……   老大爺讓老太太往里挪了挪，自己也坐了下去……公交車到了下一站，剛停穩，小伙子“刺溜”跳下車走了……   乘務員回過頭來，好奇的問：“大爺，您跟那小伙子說了句什么，他不但乖乖的讓了座，而且還跑的那么快？”   老大爺猶豫了一下，本不想說，可他還是說了：“我說‘你小心點，我老伴兒被瘋狗咬了，上車前還發作了一次，我今天就是帶她去醫院治狂犬病的’。”   “啊！是真的嗎？！”有人驚慌起來。   “哈哈哈哈……”老大爺仰頭大笑著說，“放心吧，根本沒那八宗事兒！”   +10我喜歡

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