現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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●陽春三月 落花香一地，寂寞化春泥。 ——題 記 1 三月桃花帶雨開，幽香不肯許高臺。 凋零世事紅塵妒，老病時光玉宇催。 別卻家鄉辭賦筆，偶來禁闕化詩才。 人生短暫君知否，切莫憂傷獨自哀。 2 我與桃花約萬年，春痕一地化云煙。 吟詩每話臨風客，問柳常尋濯水蓮。 魂斷天涯君悵惜，香銷雨夜夢流連。 時光漸老情難掃，自守清廬歲月邊。 又 一 春 花開花落春將去，轉瞬銀霜滿白頭。恨卻東風不諳事，千枝萬朵惹人愁。 ――題 記 1 浪跡紅塵幾十年，至今不肯做神仙。 酸甜苦辣尋常事，雪雨霜風造化篇。 惜墨江南花帶韻，涂鴉薊北夢生蓮。 離人落寞詩文老，絕壑松林讀圣賢。 2 歲月無痕又一春，他鄉浪跡做閑人。 尋常巷陌文章秀，邂逅江湖道德真。 莫怪檐低多俯首，惟憐簾破也棲身。 潛龍在臥流年轉，馬踏飛云采玉輪。 +10我喜歡
伴 文/戴全心 劉家屯村的大集有年頭了，劉老漢說自從記事起就有。沿街房屋由低到高，由窄到寬，由暗到明，不知翻蓋重建了多少次，如今還出現了不少小樓房，但大集卻絲紋沒動。 大集設在東西穿心的大街上，二七是它的集日，集市凡是沾“農”字的東西就有貿易，聚聚散散地溜了一大街，喧嚷起起伏伏，十分熱鬧。 劉老漢今年七十多歲了，他家的家門口正沖著大街，出門就是集。每逢大集，他就和一只山羊出現在了家門口。羊跟前的食料，隨著季節的變換而轉換。他坐在矮凳子上，累了就倚在門框上打盹，有時睡得很舒服，顯得對集市麻木不仁。牽羊的繩子系在凳子的一只腿上，羊動他知道。羊站累了，就臥下后半身，十分溫順，反芻得快慢和停歇，變奏著它的胃口和喜樂。它每次出現在集市上，都顯得格外精神。毛色光潔如雪，從頭到尾，不見一根亂毛破壞它的顏值。眼睛里又亮堂又溫善，是一只帥羊！ 現在，大集上的買賣正熱火朝天，吵鬧聲塞滿了大街，向天空彌散。劉老漢卻抄起手臂放在雙腿上，垂下頭，像聲霧中的一座根雕，不動了。大街的喧鬧已經把他催眠到了夢境。羊半躺著，頭卻端莊地抬著，大集上的大動靜會驚動它眼里的靜好。特別是劉老漢的幾個動作和聲響（譬如劉老漢磕頭、打鼾和咳嗽等），格外會引起它的關注、驚覺和擔憂。然后，它深深地送去慈祥和關愛地一個眼神。 大集有羊市，在大街西頭河邊的一塊空場上。 有一個人走過來，細細地端詳著羊，當他想把手掌壓上羊時，羊忽然抖擻出精神，強力地從地上彈起來，幾步跨到了劉老漢的身邊，直直地瞪著那人。它不知是投奔依靠，還是占據依靠進行防御。 “老伙計，這只羊怎么賣？”那人縮回了手，把目光轉向了劉老漢問。 “不買，走開！”劉老漢低著頭生氣地說，一只手伸出來向外趕著。 那人知趣又悻悻地走開了，忍不住地又回頭瞅了羊幾眼。羊感激地用頭蹭了蹭劉老漢的頭，再沒有臥下，眼睛里的亮堂和良善卻復歸如初。 不一會兒，又走過來一個人，穿著一身散發著膻氣味的衣服，五大三粗的，不知是開老湯鍋的，還是屠夫。他的目光犀利而又陰沉地穿過了羊的價值。羊望著他，眼睛里馬上布滿了風云，眼圈中的沾濡仿佛發射出了刺芒。那人滿意地點了點頭后，盯了劉老漢一眼問：“多少錢，你喊個價！” “不賣，走開！” “不賣，你還牽出它來干啥？” “不賣，就不能讓它出來湊湊熱鬧，看看光景嗎？” “這不是玩弄人嗎？”那人火了，大聲喝斥。 劉老漢和羊的四只憤怒的目光射上了那人。這時，一位劉老漢的鄰居走過來，跟那人低聲耳語著。 劉老漢以前放過羊，和羊有過半輩子的生死之交，靠羊財養大了三個孩子。三個孩子卻像羊毛一樣被風吹走了。一根在城里，一根在東北，還有一根在臨鄉。老伴呢？五六年前，被一陣陰風刮向了西南，再也沒有回來。現在家里喘氣的就剩下他和這只羊了。 那人聽了鄰人的話后，心腸軟了下來。他像自然自語地說：“喔，原來羊是他的伴。” +10我喜歡
作者：蓋吉忠 張利民在縣文體局當副局長已經十多年了，他一直為沒有當上正局長而懊悔，看到身邊的同事來不幾年都已經提升。感覺前途渺茫，整天為這件事苦惱。 張利民原來是鄉鎮一所中學校長。工作業績突出，受到了縣教育局局長的賞識。他會來事，能看領導的臉色行事。心理學比較好，能迎合領導，知道領導需要什么就送什么。所以不久就榮升為縣教育局的副局長，分管人事。可是在這個座位一坐就十來年，他也想升一格，就是找不到機會，上邊沒有代理人，就一直沒有提升，眼看自己歲數快到五十了，如果在不提升，自己就沒戲了。整天憂心忡忡。 有一天，張利民正在辦公室閉目養神，電話鈴聲響起，姐夫你好，今天晌午你出來一趟，到外面喝點小酒。十一點準時開始，張利民愉快地接受了邀請。十一點張利民準時赴約。 給他打電話的是張利民的媳婦弟弟王軍，二人來到了一個包間，要上幾個菜，兩人喝了起來。 兩人一邊喝，一邊閑聊，王軍問：“姐夫，你這些年當縣教育局副局長已經十多年了，你不想升一步么？” 張利民苦笑了一下說：“怎么不想，唉沒有辦法，找不到合適的人提拔咱……” 王軍笑了一下說：“姐夫，這回你可有希望了，我表哥來咱們縣當書記，何不找他幫忙？你準備十萬塊錢，今天晚上咱倆去他那里試一試……” 晚上，縣城街道燈火通明，華燈綻放，各種各樣的燈光璀璨奪目，扮靚小城。步行街上燈光閃爍，猶如白晝。飯店門前停滿了私家車。飯店里吃飯的人絡繹不絕，小城人來人往，熱鬧無比，真是不夜城啊！ 張利民和王軍按照事先約會來到指定地點，他心里就像節日的禮花綻放光芒，心里甭說多高興了！ 王軍說：“姐夫，我打個電話。” 表哥接通了表哥的電話，知道家里沒外人。兩人來到表哥家，互相握完手閑聊了一會兒后說：“哥哥，我姐夫在副局的位置已經干了十來年了，他們局正好局長的位置空著，找你看看能不能給扶正？” 表哥笑了一下說：“這件事如果工作成績突出，考察合格自然進升，別著忙我打電話問一下。” 表哥打通了組織部部長的電話問：“縣教育局張副局長的工作干的怎么樣？干的不好不稱職就拿下，干的好看看能不能提一步？” 這時張利民的火就上來了，什么干的不好就拿下，沒提升也就算了，還要拿下？張利民的心跳的更厲害了，找表哥為了升官，不但沒辦成，還要拿下來。不如原地不動，這火上的。 王軍和張利民告辭了。二人走出了屋，來到了大街上。張利民搖了搖頭說：“我說王軍啊，還不如不來找了，干不好拿下，這找的我慌恐不安，萬一被人家拿下我這張老臉往哪放呀？” 王軍笑了笑說：“姐夫不能呀，你在官場上干這么些年，還不知道官場的規矩，我看那是我表哥故意甩鍋，那是官話。” 張利民帶著幾絲疑惑回家了，心里始終不踏實，一宿也睡不著。整不好讓人家拿下來，可恥不算，錢能不能瞎了。張利民整天在焦灼中度日。 過了不長時間，張利民被提升為代局長，他一顆懸著的心終于落地了。 【作者簡介】蓋吉忠，黑龍江省慶安縣大羅鎮中學教師，一九六五年十一月生。畢業于肇東師范學校，后進修綏化學院，大專文化，初中語文教師，中國詩人圈及九州詩詞文學社會員，作品在媒體網站發表。 +10我喜歡
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